Саратовский медцентр отучит от казино и карточных игр, забудьте про игры на деньги

Установившаяся небывало жаркая погода привела к тому, что страдают даже африканские львы в саратовском зоопарке. В связи с этим Центр медицинской профилактики города Саратова дает рекомендации, касающиеся предупредительных мер, которые помогут населению города избежать массовых солнечных и тепловых ударов.

По словам врачей, для лучшего охлаждения человеческого тела в такую погоду рекомендуется одевать легкую одежду светлых тонов с хорошей воздухопропускающей способностью.

Кроме того, в жаркую погоду категорически не рекомендуется усиливать нагрузку на организм физическим трудом и приемом алкоголя. Все это усилит выработку тепла телом, что приведет к ухудшению общего состояния.

При этом данные рекомендации зачастую игнорируются, что приводит к печальным последствиям и даже летальным исходам. Специалисты Центра призывают граждан и туристов быть особо внимательны по отношению к количеству и крепости выпиваемого ими алкоголя и не играть с собственным организмом в игры на деньги.

Особенно опасна жаркая погода для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, определенными видами аллергии, болезнями легких, желез внутренней секции, ожирением, а также людям пожилого возраста и маленьким детям. Им следует отказаться от длительных прогулок в самый пик дневной жары. Кроме того, не следует дополнительно волноваться или ввязываться в адреналиновые ситуации, для пожилых людей такими могут стать даже простые карточные игры. Подобные перегрузки могут стать причиной инсульта или даже инфаркта.

Для того, чтобы у вас была возможность оказать своевременно первую помощь пострадавшему от теплового и(или) солнечного удара близкому человеку, вам следует знать их признаки.

Признаки теплового удара таковы: внезапная вялость в поведении, резкая головная боль, сильная жажда и потеря аппетита, нехватка воздуха, ноющая боль в области поясницы, тупая – в области сердца, ощущение духоты и повышение температуры тела. Солнечный удар еще опасней поскольку в его результате происходят реакции, связанные с прямым попаданием солнечных лучей на незащищенную голову человека и перегревание головного мозга. Его основные симптомы: сильная головная боль, тошнота, рвота, головокружение, слабость, перед глазами будто бы все «плывет», окрас окружающего мира начинает пугающе меняться, обморок, резкое поднятие температуры тела, сбой сердечного ритма. Сильный солнечный удар может привести к остановке сердца.

Первая помощь пострадавшему заключается в переносе его в прохладное, защищенное от прямых солнечных лучей место. Рекомендуется следить за ритмом сердца и дыханием, освободить от лишней одежде, верхняя часть туловища должна быть приподнята. Конечности можно обернуть холодными мокрыми простынями или кусками ткани.

В целом же будьте бдительны и осторожны, помните что ваша жизнь – это не игра в казино, а болезни лучше и легче предупредить, чем лечить от последствий неосторожности.