Множество исследований подтверждают вред курения. Курение повышает риск заболевания раком, нарушает работу легких, а по последним данным еще и негативно воздействуют на кости и суставы. На борьбу с вредоносными веществами, содержащимися в сигаретном дыме, уходят витамины С и Е, из-за чего их полезные свойства блокируются. Из-за этого процесс заживления ран и переломов у курильщиков происходит медленнее, чем у некурящих.
Против курения говорит и его влияние на репродуктивные способности. То, что курение вызывает импотенцию и нарушения репродуктивной функции — совсем не пустые слухи. Один из продуктов горения табака — оксид углерода, нарушает нормальное кровообращение в половых органах и железах, из-за чего сперматозоиды теряют способность оплодотворять яйцеклетки. Американец, доктор Спэнглер, в результате исследований выяснил, что среди мужчин-гипертоников, четверть страдают импотенцией из-за вредной привычки. Причина в том, что у курильщиков процесс сужения кровеносных сосудов ускорен и крови сложнее поступать к половым органам.
Кроме того, курение может послужить причиной возникновения проблем со зрением у людей пожилого возраста. Макулярная дегенирация это разрушение участка сетчатки глаза, который отвечает за центральное зрение. Исследование, проведенное в 2007 году показало, что у курильщиков ниже плотность макулярного пигмента, что приводит к развитию этой болезни, а в худшем случае, к полной слепоте.
Курение и беременность малосовместимы. Более трехсот исследований доказывают негативное воздействие курения на беременность. Снижается масса тела новорожденного, повышается риск перинатальной смертности, т.е. повышается вероятность выкидыша. Иммунитет детей, чьи матери курили во время беременности намного ниже, из-за чего они чаще болеют. Кроме опасности для плода, из-за курения в целом ухудшается течение беременности. Курящих беременных частенько одолевает поздний токсикоз с такими неприятными атрибутами, как частые головные боли и рвота. У курящих чаще наблюдаются вагинальные кровотечения.
Доказано, что дети курящих родителей, тоже начинают курить и в довольно юном возрасте, что намного опаснее. Детский организм совершенно не подготовлен к атаке 4000 вредных веществ, которые содержатся в сигаретном дыме. Последствия курения в подростковом возрасте проявляются серьезней и быстрее.