Некоторые виды йоги

Карма йога — Свобода действия

Карма йога представляет собой служение бесконечной душевной воле. Любое человеческое действие превращается в дхарму, радость долга. Это душевное служение без желания вознаграждения. Карма йога как система философии нашла свое выражение в Бхагавад Гите, как указания Кришны Арджуну на то, что он должен служить своей цели, невзирая на противоречия и неуверенность, бескорыстно, не гоняясь за результатом. Карма йога не стремится совершить в человеке какие-либо внешние изменения, ее путь подразумевает полную трансформацию нашего внутреннего мира и эмоций — изменение целей по мере очищения и смены мотиваций на более высокие. Действия совершенствуются через сами действия.

Гьян (Джняна) Йога - глаз мудрости

Гьян в переводе означает буквально «знание» - знание, основанное на жизненном опыте человека. Гьян йога, как и кундалини йога, это интеллектуальный путь отделения вещей друг от друга, это ясное сознание без влияния замутненного подсознания. Это путь разумного и одновременно интуитивного постижения Бога, когда человек находит Всевышнего во всем. Это поток сознания, плывущий между двух берегов: Бог и я как единое целое, через Бога вижу себя, и себя через Бога.

Бхакти йога — совершенствуясь через любовь

Бхакти йога символизирует собой путь полной отдачи и преданности любви к Богу как к своему Любовнику. Бхакти йогу йог Бхаджан описал так: «Это преданность. Это восхваление Всевышнего. Она требует забыть обо всем, кроме Бога. Тогда однажды Он благословит вас на просветление и ваша прана кундалини поднимется.» Яркий пример Бхакти Йоги — движение Кришны.

Хатха йога - развивая тело

Эта разновидность йоги, наравне с таким видом упражнений как пилатес наиболее популярна сегодня на Западе. Ее суть — совершенствование физического тела человека, одновременно влияя на разум и сознание. Ее практика состоит из комплекса упражнений, в котором применяется 84 позы, 24 мудры (печати энергии) и 3 маха-мудры, основанные на контроле за дыханием. Для Йоги Бхаджана это наука, в которой солнце и луна переплетаются в энергетических связях, поднимая кундалини. Чтобы достичь совершенства в этой технике, ученик должен посвятить ей много лет своей жизни, занимаясь под чутким руководством знающего учителя. Хатха йога акцентируется на гибкости и терпении.

Радж йога - стать духовным королём

Этот вид йоги относится к одной из форм медитации. В ее основе лежит философия восьмеричного пути. Она развивает волю и умственные способности как своеобразные потоки духовной энергии. Ее путь — это монашеский образ жизни, которому нужно посвятить все годы своей жизни.